【ジムバトル】防衛おすすめポケモン

2025年12月30日 06:53 kenerl 23件

各ポケモンの防衛性能

ジムに配置されたポケモンを3周連続で討伐した場合について、攻撃側ポケモンの討伐に要する時間と、各バトル後の残HP率を以下にまとめた。
なお、攻撃側は対象ポケモンの弱点を突けるポケモンを使用し、防衛側のわざはスペシャルアタックのみ回避する前提とする。

防衛側		攻撃側		バトル結果
ポケモン	技	ポケモン	技	討伐時間	残HP率
	しねんのずつきサイコキネシス		けたぐりしんぴのつるぎ	57.1秒	23.9%
	しねんのずつきサイコキネシス		けたぐりしんぴのつるぎ	48.1秒	65.4%
	たきのぼりなみのり		はっぱカッターリーフブレード	44秒	39.5%
	しねんのずつきのしかかり		けたぐりしんぴのつるぎ	40.6秒	41.5%
	エアスラッシュあくのはどう		こおりのキバコールドフレア	38.8秒	65.1%
	ほのおのキバウェザーボール岩		こおりのキバコールドフレア	37.8秒	45%
	いわくだきじゃれつく		けたぐりしんぴのつるぎ	37.1秒	14.4%
	でんきショックばかぢから		けたぐりしんぴのつるぎ	37.1秒	58.5%
	バークアウトサイコキネシス		けたぐりしんぴのつるぎ	37.1秒	72.2%
	こおりのいぶきうたかたのアリア		けたぐりしんぴのつるぎ	36.6秒	70.7%
	たきのぼりふぶき		はっぱカッターリーフブレード	36.6秒	52.7%
	りゅうのいぶきりゅうせいぐん		こおりのキバコールドフレア	36.3秒	27.1%
	みずでっぽうねっとう		はっぱカッターリーフブレード	36.3秒	55%
	めざめるパワー水サイコキネシス		はっぱカッターリーフブレード	35.3秒	59.7%
	こおりのキバゆきなだれ		メタルクローきょじゅうだん	34.9秒	64.4%
	たきのぼりアクアブレイク		エアスラッシュガリョウテンセイ	34.8秒	60.7%
	かみなりのキバじしん		けたぐりしんぴのつるぎ	34.6秒	50.5%
	バークアウトあくのはどう		マッドショットだんがいのつるぎ	33.6秒	51.6%
	みずでっぽうでんじほう		マッドショットだんがいのつるぎ	33.6秒	69%
	まとわりつくいわなだれ		こおりのキバコールドフレア	33.1秒	58.3%
	あくびじゃれつく		けたぐりしんぴのつるぎ	32.6秒	69.2%
	バレットパンチコメットパンチ		バークアウトあくのはどう	32秒	14.6%
	すなかけしっぺがえし		ほのおのうずマグマストーム	31.8秒	55.8%
	やきつくすシャドーボール		たきのぼりなみのり	31.6秒	43.5%
	やきつくすシャドーボール		こおりのキバコールドフレア	31.1秒	48.6%
	やきつくすかえんほうしゃ		たきのぼりなみのり	30.7秒	43.1%
	あわなみのり		バークアウトあくのはどう	30.7秒	44.6%
	あまえるおんがえし		バークアウトあくのはどう	30.7秒	63.06%
	ボルトチェンジくさわけ		マッドショットだんがいのつるぎ	30.2秒	65.8%
	ようせいのかぜサイコキネシス		メタルクローきょじゅうだん	30.2秒	68.8%
	しねんのずつきマジカルシャイン		バークアウトあくのはどう	29.2秒	57.3%
	たたりめマジカルシャイン		バークアウトあくのはどう	29.2秒	44.6%
	ねんりきねっとう		バークアウトあくのはどう	29.2秒	60.5%
	ねんりきねっとう		バークアウトあくのはどう	29.2秒	60.5%
	ねんりきねっとう		バークアウトあくのはどう	29.2秒	60.5%
	ドラゴンテールかえんほうしゃ		メタルクローじゃれつく	29秒	76.9%
	ねんりきサイコキネシス		バークアウトあくのはどう	28.6秒	73.2%
	しねんのずつきサイコキネシス		バークアウトあくのはどう	28.6秒	82.8%
	カウンターシャドーボール		ねんりきサイコブレイク	28.9秒	29.7%
	あまえるマジカルシャイン		メタルクローきょじゅうだん	28.7秒	61.3%
	こおりのキバドラゴンクロー		メタルクローきょじゅうだん	28.5秒	76.3%
	マッドショットヘドロばくだん		ねんりきサイコブレイク	28.4秒	69.3%
	めざめるパワー地はどうだん		メタルクローきょじゅうだん	28.2秒	41.6%
	やきつくすシャドーボール		たきのぼりなみのり	28.2秒	46.2%
	あまえるじゃれつく		こおりのキバコールドフレア	28.1秒	38.1%
	あまえるハイドロカノン		はっぱカッターリーフブレード	28秒	28.7%
	りゅうのいぶきそらをとぶ		メタルクローじゃれつく	27.7秒	85%
	まとわりつくあくのはどう		ねんりきサイコブレイク	27.4秒	42.7%
	どくづきねっとう		ねんりきサイコブレイク	27.4秒	53.1%
	しねんのずつききあいだま		ねんりきサイコブレイク	27.4秒	70.8%
	あまえるシンクロノイズ		エアスラッシュガリョウテンセイ	27.3秒	5.8%
	ほのおのうずソーラービーム		うちおとすストーンエッジ	27.1秒	24.4%
	こなゆきいわなだれ		けたぐりしんぴのつるぎ	27.1秒	78.7%
	ドラゴンテールワイドブレイカー		バークアウトあくのはどう	26.6秒	12.1%
	どろかけねっさのだいち		バークアウトあくのはどう	26.6秒	45.9%
	ねんりきヘドロばくだん		バークアウトあくのはどう	26.6秒	61.6%
	たたりめシャドーボール		バークアウトあくのはどう	26.6秒	72%
	どろかけがんせきほう		はっぱカッターリーフブレード	26.3秒	19.4%
	ほのおのうずサイコキネシス		バークアウトあくのはどう	25.6秒	46.5%
	あまえるマジカルシャイン		メタルクローきょじゅうだん	25.5秒	64.7%
	むしのていこうストーンエッジ		メタルクローきょじゅうだん	25.4秒	94.8%
	ドラゴンテールワイドブレイカー		こおりのキバコールドフレア	25.4秒	11.9%
	やきつくすシャドーボール		たきのぼりなみのり	25.2秒	40.2%
	カウンターぶんまわす		ねんりきサイコブレイク	24.9秒	45.8%
	ようせいのかぜじゃれつく		メタルクローきょじゅうだん	24.7秒	72.8%
	ドラゴンテールそらをとぶ		こおりのキバコールドフレア	24.1秒	19.3%
	ドラゴンテールドラゴンクロー		こおりのキバコールドフレア	24.1秒	26.6%
	うちおとすストーンエッジ		けたぐりしんぴのつるぎ	23.6秒	60.6%
	どろかけばくれつパンチ		バークアウトあくのはどう	23.6秒	10.2%
	あまえるシンクロノイズ		メタルクローきょじゅうだん	23.5秒	53.2%
	ねんりきサイコキネシス		バークアウトあくのはどう	22.7秒	66.9%
	アイアンテールストーンエッジ		けたぐりしんぴのつるぎ	22.1秒	70.2%
	マッドショットハイドロカノン		はっぱカッターリーフブレード	20.3秒	65.1%
	たきのぼりハイドロポンプ		でんきショックほうでん	19.1秒	27.8%
	へんしん		はっけいはどうだん	17.1秒	23.6%

防衛ポケモンTier表

前述の各ポケモンの防衛性能をもとに、ジム防衛において防衛力が高いポケモンを筆者カネールの独断でTier別にランク付けした。なお、かくとうタイプへの耐性の有無や弱点タイプの数、撃墜性能を考慮し、評価を上下させている。
また、本Tier表に掲載しているポケモンは、すべて非シャドウ（通常またはライト個体）の使用を推奨する。
※本Tier表は筆者の主観に基づいて作成しており、実際の使用感や環境によって評価が異なる場合があります。

ジム防衛ポケモンTier表

最終更新：2025/12/26

S
A
B
B
C




D



E
E
F
バグ有

Sランク

ポケモン	おすすめ技	解説
	しねんのずつきマジカルシャインサイコキネシス	全ポケモン中1位の耐久力を持つ。ジムには必ず置きたいポケモン。

Aランク

ポケモン	おすすめ技	解説
	たきのぼりなみのりハイドロポンプ	単みずタイプながらカビゴンとほぼ同等の耐久力を持つ。弱点はくさ・でんきの2タイプのみで、ザマゼンタの攻撃に耐性がある点も優秀。ジム防衛においてはミロカロスのほぼ上位互換となる。
	しねんのずつきサイコキネシスマジカルシャイン	ハピナスに次ぐ耐久力を持つ。撃墜性能はそれほど高くないものの、討伐に時間がかかる。CP2300以下のため、時間経過によるCPの減少率が低い点が大きな強み。
	しねんのずつきのしかかり	ノーマルタイプの中でトップ3の耐久力を持つ。ラッキーより撃墜性能が高く、覚える技の幅も広いため、攻撃側からすると何をしてくるか分からない点が厄介。

Bランク

ポケモン	おすすめ技	解説
	ほのおのキバウェザーボール岩	かくとうを等倍で受けることができるじめんタイプの中ではトップの耐久力を持つ。
	エアスラッシュあくのはどう	ホワイトキュレムに弱点を突かれる点は痛いが、元々の耐久力が非常に高く、弱点を突かれても長時間場に残りやすい。
	カウンターシャドーボール	ゴーストタイプ1位の耐久力。かくとう技に2重耐性を持つため、かくとう弱点が続いたジムの相性補完として非常に優秀。仮想敵であるシャドーボール持ちルカリオやミュウツーに対しても打点がある。なお、ジム防衛ではふんどのこぶしよりもシャドーボールの方がわざ性能が高い。
	りゅうのいぶきりゅうせいぐん	ドラゴンタイプの中でもトップの耐久力を持つ。単ドラゴンタイプであるため、ガブリアスやカイリューとは異なり二重弱点も存在しない。一方で、覚えるわざがジム防衛向きではない点は惜しい。
	たきのぼりアクアブレイク	かくとう技に耐性があり、弱点タイプもでんき・いわ・ひこうとややマイナーなタイプのため、攻撃側のパーティ構成次第ではメンバーの入れ替えを強いられることがある。
	やきつくすシャドーボール	かくとう技に二重耐性を持つ。耐久力も十分あり、弱点を突かれても場持ちが良い。さらにやきつくすを使用できるため、撃墜性能も高い。
	あまえるおんがえし	かくとう技に耐性を持つ。防衛性能自体はやや低めだが、時間経過によるCPの減少率が低い点が最大の強み。あまり攻撃が活発でないジムでは特に真価を発揮する。
	たきのぼりふぶき	ヘイラッシャのほぼ下位互換ではあるが、ヘイラッシャは育成難易度が高いため、フル強化できない場合は十分選択肢となる。
	バレットパンチコメットパンチ	耐久力が高く、かくとう技で弱点を突かれない。わざ構成はかくとう意識ならしねんのずつき＆サイコキネシスが良いが、シャドウダークライに打点が無くなってしまう点に注意。
	いわくだきじゃれつく	かくとうタイプに弱点を突かれるものの、じゃれつくを覚えるため撃墜性能は高め。ただし、ラッキーやカビゴンの方が優先的に置かれやすく、これらとかくとう弱点が被る点が痛い。また、じめんタイプが入っているため、ホワイトキュレムやシャドウカイオーガ、カミツルギといったメジャーポケモンにも弱点を突かれてしまう。
	バークアウトあくのはどう	耐久力はそれなりにあり、弱点タイプは地面のみ。あくタイプのわざがかくとうタイプにはいまひとつのため、かくとうアタッカーやザマゼンタにゴリ押しされるところがやや痛い。

Cランク

ポケモン	おすすめ技	解説
	でんきショックばかぢから	かくとう弱点がラッキーやカビゴンと被る点と、わざのパワー不足がネック。ダブルパンツァーは優秀なわざだが、ケルディオやルカリオにはいまひとつになってしまう。
	バークアウトサイコキネシス	あくタイプの中で耐久力はトップ。サイコキネシスで仮想敵のかくとうに弱点を突けるが、撃墜性能はカビゴンよりも下。基本的にはラッキーやカビゴンの方が優先されやすい。ちなみにだましうちはバークアウトの下位互換のため、ノーマルアタックはバークアウト一択となる。
	みずでっぽうねっとう	ねっとうを習得したことで撃墜性能がやや上がったが、みず単タイプとしては総合的にヘイラッシャやミロカロスに劣る。
	めざめるパワー水サイコキネシス	耐久力はシャワーズよりわずかに低いが、サイコキネシスを使用でき、かくとうタイプのストッパーとしてある程度機能する。防衛時のコンボDPSはたきのぼりよりもめざめるパワー水の方が高い。
	やきつくすかえんほうしゃ	かくとう技に耐性がある。やきつくすを使えるため、ほのお耐性のないSダークライなどで挑むとHPが足りなくなる場面が多い。
	やきつくすシャドーボール	ゴーストタイプとしての耐久力はそれなりにあるが、ホワイトキュレムに弱点を突かれる点がやや痛い。
	すなかけしっぺがえし	かくとう技を等倍で受けられ、弱点はジムではマイナーなほのお・でんきタイプのみ。耐久力も高い。
	みずでっぽうでんじほう	アローラベトベトンと同様、弱点がじめんタイプのみ。耐久力はアローラベトベトンとほぼ同じであり、単でんきタイプの中ではトップ。ゲージわざがでんきタイプのみなので、じめんに対する撃墜性能はそれほど高くない。
	ボルトチェンジくさわけ	単でんきタイプとしての耐久力はハラバリーより少し低い。くさわけを覚えるため、仮想敵であるじめんに抜群を突ける。
	たたりめマジカルシャイン	はがねタイプでありながらかくとうに耐性がある。マジカルシャインで仮想敵であるシャドウダークライに弱点を突くことが可能。
	あまえるじゃれつく	単じめんとしての耐久力はカバルドンに劣るが、あまえるやじゃれつくなどの性能が高いわざを使うことができる。
	めざめるパワー地はどうだん	フェアリータイプではニンフィアやフラージェスに耐久力で劣るが、はどうだんやめざめるパワー地などのわざを使うことができ、仮想敵であるザマゼンタやザシアンに対して打点がある。
	やきつくすシャドーボール	同タイプではラウドボーンの方が耐久力が高いため、基本的にはラウドボーンを優先して配置したい。
	あまえるマジカルシャイン	耐久力はトゲキッスより高い。ただし、はがねタイプに抜群を突けるわざを覚えないため、撃墜性能ではトゲキッスに劣る。
	かみなりのキバじしん	ラッキーやカビゴンとかくとう弱点が被り、弱点も4タイプと多い。基本的にはラッキーやカビゴンを優先して配置した方が良い。
	ようせいのかぜサイコキネシス	フェアリータイプNo.1の耐久力を持つ。ただ、他のフェアリーと違ってあまえるを覚えないため、撃墜性能は低い。
	あわなみのり	ゴーストタイプとしての耐久力はラウドボーン以下、サーフゴー以上。みずタイプの弱点が他と重なりやすいため、配置位置には注意したい。
	しねんのずつきマジカルシャイン	耐久力はソーナンスよりも上でエスパー単タイプの中ではトップとなる。ソーナンスと比べると最大CPが高いため、時間経過によるやる気低下の影響を受けやすいのが欠点。
	まとわりつくいわなだれ	単くさタイプで耐久力もそこそこ高いが、弱点が5タイプと多く、前後のポケモンと弱点が重なりやすい。
	ねんりきねっとう	耐久力は原種ヤドランと全く同じ。こちらはどくとの複合タイプなので耐性は少ないが、その分くさやでんきタイプで弱点は突かれない。
	ねんりきねっとう	かくとうわざに耐性がある。タイプと種族値は原種ヤドキングと全く同じなため、代わりに原種ヤドキングを配置しても良い。
	ねんりきねっとう	原種ヤドランと同じ種族値であり、習得技もほとんど同じ。
	あまえるハイドロカノン	かくとうわざに耐性があり、弱点タイプはくさとでんきのみ。加えて、あまえる＋ハイドロカノンを使うことができ、耐性のあるカミツルギにもかなりの負荷をかけることができる。ただし、耐久力自体はそこまで高くはない。
	こおりのいぶきうたかたのアリア	耐久力自体はトップクラスだが、かくとうタイプに弱点を突かれるため、ジム配置の優先度は低め。
	ドラゴンテールドラゴンクロー	本家では600族であるが、耐久力は低め。撃墜性能は高く、仮想敵であるホワイトキュレムやシャドウダークライに圧をかけられる。
	あまえるシンクロノイズ	かくとう耐性持ち。種族値はサーナイトと同じで決して高くはないが、弱点はジムではマイナータイプのひこう・ゴースト・フェアリーのみ。ひこうタイプのレックウザにはあまえるで打点を持てる。
	ドラゴンテールかえんほうしゃスケイルノイズ	フェアリータイプが二重弱点ではあるものの、耐久力自体は高く、ザシアンの攻撃であれば割と耐えられる。ジムに配置する場合は、ザシアンやホワイトキュレムを意識してゲージ技を解放し、かえんほうしゃとスケイルノイズの両方を習得させておくとよい。
	まとわりつくあくのはどう	かくとうに耐性があり、弱点タイプはじめんとエスパーのみ。アローラのすがたと異なり、シャドウミュウツーに弱点を突かれてしまう点がやや痛い。

Dランク

ポケモン	おすすめ技	解説
	ほのおのうずソーラービーム	かくとうわざに耐性を持っているが、いわが二重弱点。ソーラービームを覚えるため、仮想敵であるいわやみずタイプに打点がある。
	どろかけだいちのちから	かくとう技に耐性はあるものの、弱点は6タイプと多い。ホワイトキュレム、シャドウダークライ、カミツルギ、シャドウカイオーガといったメジャーポケモンに弱点を突かれる点が痛い。
	たきのぼりハイドロポンプ	でんきタイプで簡単に突破されてしまうが、弱点はでんきのみでかくとう技に耐性を持つ。攻撃側のパーティにでんき技を使うポケモンがいなければ、厄介な存在となる。
	こおりのキバゆきなだれ	ブラッキーと同じ耐久力を持つが、かくとうに加えてはがねが弱点のため、ザマゼンタの攻撃で抜群を突かれてしまう。
	あくびじゃれつく	ノーマルアタックのあくびがダメージソースにならないため、HPが赤ゲージのかくとうタイプにも仕事をされやすい点が欠点。
	どろかけばくれつパンチ	ばくれつパンチを使用でき、ホワイトキュレムやシャドウダークライに負荷をかけられる。かくとうわざに二重耐性を持つが、耐久力自体はそれほど高くなく、弱点を突かれると簡単に倒されやすい。
	あまえるシンクロノイズ	かくとうに二重耐性がある。ただし、耐久力はそこまで高くないため、フェアリーであればニンフィア・フラージェス・トゲキッスを置いた方が良いだろう。
	やきつくすシャドーボール	同タイプに耐久力の高いラウドボーンがいるため、そちらを優先して配置した方が良い。
	むしのていこうストーンエッジ	CPが500以下で、時間経過によるやる気低下の影響をほぼ受けない。攻撃をほとんど受けない秘境ジムでは活躍しやすい。
	ねんりきサイコキネシス	かくとう技を等倍で受けられ、耐久力もそれなりに高い。ただしシャドウダークライにはほとんど有効打がない。
	マッドショットヘドロばくだん	かくとうに耐性があり、耐久力は高いが撃墜性能はそれほど高くない。
	どくづきねっとう	かくとうタイプに耐性がある。ねっとうを習得したことで撃墜性能も高くなった。
	どろかけがんせきほう	かくとうタイプで弱点を突かれるうえ、くさ・みずタイプが二重弱点。ただ、どろかけとがんせきほうの威力が高く、撃墜性能は非常に高い。ルカリオなどで挑むと返り討ちにあうこともある。
	たたりめシャドーボール	かくとう技に三重耐性を持つ点は優秀だが、耐久力自体は低め。他のゴーストタイプを優先して配置したい。
	ほのおのうずサイコキネシス	同タイプであれば、耐久力の高いグレンアルマの方がジム配置に向いている。
	ねんりきヘドロばくだん	原種ヤドランより耐久力が低く、同タイプではガラルヤドキングの方が耐久力が高い。
	マッドショットハイドロカノン	くさタイプに二重弱点を突かれるが、カミツルギが入っていないパーティでは倒すのに時間がかかりやすい。
	しねんのずつきサイコキネシス	単ゴーストタイプで弱点は少ないが、耐久力は高くない。コノヨザルやラウドボーンを優先して配置した方が良い。あくタイプのアタッカーに有効打を持たない点も欠点。
	あまえるマジカルシャイン	フェアリータイプであれば種族値の高いフラージェスやピクシー、トゲキッスを優先して置いた方が良い。
	こおりのキバドラゴンクロー	本家では600族だが、ジムではメジャーなかくとう・はがねタイプで弱点を突かれやすい点が痛い。

Eランク

ポケモン	おすすめ技	解説
	ドラゴンテールワイドブレイカー	ホワイトキュレムの台頭により、簡単に突破されやすくなった。ドラゴンタイプを置くのであれば、二重弱点を持たない単タイプのヌメルゴンを優先したい。
	こなゆきいわなだれ	耐久力はトップクラスだが、ジムではメジャーなかくとう・はがねタイプのわざで二重弱点を突かれてしまう。
	りゅうのいぶきそらをとぶ	種族値は申し分ないが、かくとう技で弱点を突かれるうえ、フェアリータイプに二重弱点を持つ。ザシアンのじゃれつくで簡単に突破されてしまう。
	しねんのずつききあいだま	ローブシンより耐久力は高いものの、仮想敵であるミュウツーに対して有効打をほとんど持たない。
	カウンターぶんまわす	かくとう単タイプで弱点は少ないが、耐久力が低くジム配置には不向き。かくとうに二重耐性のあるコノヨザルを置いた方が良いだろう。
	ようせいのかぜじゃれつく	かくとう技に二重耐性を持つが、たてのおうザマゼンタやけんのおうザシアンの台頭により、倒されやすくなっている。
	ドラゴンテールドラゴンクロー	かくとう技に耐性はあるものの、こおりタイプが二重弱点。ホワイトキュレムの実装以降、防衛性能はやや低下した。
	ドラゴンテールそらをとぶ	カイリュー同様、ホワイトキュレムの台頭によって簡単に突破されやすくなった。
	ねんりきサイコキネシス	かくとう技に耐性を持つが、耐久力が低い。単エスパータイプであれば、ソーナンスやムシャーナを置いた方が良い。ただし、ブイズジムでは優先的に配置して問題ない。

Fランク

ポケモン	おすすめ技	解説
	うちおとすサイコキネシス	かくとうタイプが二重弱点のため、ジムバトルでは簡単に突破されやすい。並び次第では強い場面もあるが、基本的にはカビゴンやラッキーを置いた方が生存時間は長くなるため、ジム配置には不向き。
	アイアンテールストーンエッジ	かくとうタイプが二重弱点で、耐久力もバンギラスより低い。総合的に見て、ジム配置には不向き。

バグ有

ポケモン	おすすめ技	解説
	へんしん	HPが低く、ルカリオなどに変身すると簡単に突破されてしまう。一方で、メガシンカポケモンに変身するとバトルが途中で止まってしまう。そのため、メガシンカを主力にしているプレイヤーは事前に交代を強いられることになり、面倒な存在となる。CPもかなり低いので、時間経過によるやる気低下の影響を受けにくい。

補足

シャドウを置かない方が良い理由

シャドウポケモンは攻撃力が1.2倍になる一方で、耐久力が0.83倍に低下する。ジム防衛では生存時間をいかに伸ばせるかが重要となるため、耐久力の低いシャドウポケモンは防衛向きとは言えない。
カビゴンを例にケルディオが3周討伐した場合の結果を比較すると、攻撃側に与えるダメージ量はほぼ同じであるものの、生存時間は通常個体の方が圧倒的に長い。

防衛側		攻撃側		バトル結果
ポケモン	技	ポケモン	技	残HP率	討伐時間
	しねんのずつきのしかかり		けたぐりしんぴのつるぎ	41.5%	40.6秒
	しねんのずつきのしかかり		けたぐりしんぴのつるぎ	40.43%	32.6秒

やる気減少率について

CP2300を超えるポケモンは1時間ごとに10%CPが減少するが、CP2300を下回るポケモンはCPが低いほど減少速度が遅くなる。詳細はこちら参照。
ラッキーやソーナンスなどはCPが下がりにくく、長時間経過しても防衛性能が大きく低下しにくい。

ジムバトルのタグ

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