シャドウポケモンとリトレーンの方法まとめ
シャドウポケモンについて
シャドウポケモンとはGOロケット団とのバトルに勝利し、ゲットチャレンジで入手できるポケモンです。シャドウポケモンは以下の特徴があります。
| シャドウポケモンの特徴 | |
|---|---|
| GOロケット団がバトルで使用し、バトル勝利後のゲットチャレンジで入手可能 | |
| 入手時のレベルは8(天候ブースト時13) ※2019/11/6以前は1〜5 (天候ブースト時6〜10)でした | |
| 入手時の最低個体値は0-0-0(天候ブースト時は4-4-4)、伝説シャドウは最低個体値8-8-8(天候ブースト時も8-8-8) | |
| 入手時の個体値はプレイヤーごとにランダム | |
| 専用ゲージわざ「やつあたり」を覚えており進化しても消えない ※わざマシンでやつあたりを消すことはできない | |
| ジム・レイド・PvPで能力に補正が発生 └→与ダメージが1.2倍にアップ └→被ダメージが1.2倍(厳密には被ダメージを1/1.2(0.8333333332以上で)除算)にアップ | |
| 強化・サードアタック開放に必要なほしのすなやアメが1.2倍 ※2020/3/2以前は3倍 | |
| 紫のオーラをまとい目が赤くなる | |
| ボックス中で専用アイコンが付く | |
| リトレーンでライトポケモンに | |
| ジムへ配置したり相棒にしてもシャドウポケモンとして表示 | |
| ぼうけんノートでは通常個体として表示 | |
| 交換できない(そのためキラポケモンも入手不可) ※2019/7/25から | |
| 色違いはロケットリーダーのゲットチャレンジで出現する場合あり 2023年3月25日からはしたっぱのゲットチャレンジからも出るように | |
| ボックスでは「しゃどう」で検索可能 | |
ライトポケモンについて
シャドウポケモンはリトレーンすることでライトポケモンになります。ライトポケモンは次のような特徴を持っています。
| ライトポケモンの特徴 | |
|---|---|
| シャドウポケモンをリトレーンするとライトポケモンに ※やつあたりを忘れる | |
| 専用ゲージわざ「おんがえし」を習得し進化しても覚えたまま ※わざマシンでの変更可能 ※わざ変更後に進化させてもおんがえしは失ったまま | |
| リトレーンするとレベルが25となり、各個体値が+2される ※トレーナーレベルが低い場合は25未満になることも | |
| 強化・進化・サードアタック解放時のコストが通常よりも少ない ・強化:ほしのすな10%減 ・進化:アメ10%減 ・解放:ほしのすな・アメ20%減 | |
| ステータス画面に白っぽいオーラ | |
| ボックス中で専用アイコンが付く | |
| ジムに配置したり相棒にしてもライトポケモンとして表示 | |
| ぼうけんノートでは通常個体として表示 | |
| 交換できる(=キラポケモンにできる) ※入手済のライトポケモンであっても特別な交換になる | |
| 図鑑にライトの数としてカウントされる | |
| ボックスでは「らいと」で検索可能 | |
リトレーン時のコスト
| ポケモン | コスト |
|---|---|
![]() など | ×1000、 ×1 |
![]() ![]() など | ×3000、 ×3 |
![]() ![]() など | ×5000、 ×5 |
![]() ![]() など | ×20000、 ×20 |
原作との比較
原作では、ダークポケモンをリライブすると本来そのポケモンが覚えることのないわざを覚えていました。ポケモンGOで「おんがえし」を覚えるのはこの仕様の再現だと思われます。
※画像引用元:ポケモンXD公式サイト
色違いシャドウ

色違いシャドウが実装されているポケモンはGOロケット団リーダーやしたっぱのゲットチャレンジで入手できる可能性があります。
ただし、進化系のゲットチャレンジでは色違いは出現しません。
現在のリーダーやしたっぱが使用するシャドウポケモンは下記のページで確認できます。
シャドウボーナス
2020年3月3日(火)6時頃にシャドウボーナスが実装され、シャドウポケモンの与ダメージが上がりました。一方で被ダメージもアップしています。
| シャドウポケモンの能力 | |
|---|---|
| 与ダメージ | 1.2倍 |
| 被ダメージ | 1.2倍(少なくとも0.8333333332倍以上でダメージを除算) |


▲ジム・レイド、PvPどちらでも発生している
2/20(木)のアップデート0.167.1以降、シャドウポケモンのわざ欄にシャドウボーナスが表示されています。
シャドウポケモン・ダークポケモンの元ネタ
ダークポケモンは、2003年・2005年にGCのゲーム『コロシアム』『XD』で登場していました。今回、10年以上もの月日を経てポケモンGOで本格的に復活するようです。
Shadow Pokemonとダークポケモン

「Shadow Pokémon(2004年発売のPokémon Colosseum初出)」は伝統的に「ダークポケモン(2003年発売のポケモンコロシアム初出)」の英語訳でしたが、これを日本語に再翻訳する際にNiantic日本公式は「シャドウポケモン(2019年)」というまったく違う語を当てているようです。
「Niantic日本語翻訳班がこの経緯を知らずに誤訳したのではないか」とも言われています。
同様に「Purify」も「リトレーン」という語が当てられています。
公式ツイート
シャドウポケモンのタグ
![]() | GOロケット団の仕組みを徹底解説! 9/4 12:06 |
![]() | 入手可能なシャドウポケモンの捕獲CP 9/8 21:27 |
![]() | 伝説シャドウのスペシャルリサーチ 7/4 15:57 |
![]() | やつあたりを消すのにおすすめのシャドウポケモン 6/6 21:28 hyde0808 |



















































































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