自分はスマホ（Android）ですが、
①ツウィッチログインで該当チャンネル３０分視聴
②自分は画面とじて、再度ツウィッチをリュウ開き、自身のアカウント表示 　さらに、一欄からdropsをタップ
③該当チャンネルタップ
④ステップ１〜３に従い（画面を順番にタップ）
　　 S1.ポケモントレーナークラブログイン
　　 S2.ツウィッチと連携（Gメールにパスワードが届く）
　　 S3.報酬受け取り（プロモーションコード）
⑤プロモーションコードのサイトで入力してタイムチャレンジ受け取り

と言う流れだったと思いますが、多少違うかもしれません。
とにかく、みんポケも多少攻略サイトも省略しすぎで非常に判りづらいですね。
あまりに判らなくて、約１時間半も視聴してしまいました。